アメリカ生活 会社で膝のケガ フィジカルセラピー スタート work injury physical therapy

会社で膝のケガ 

をしました、、、

会社で手続きをして、、、

保険会社が指定する病院、ドクターリストからドクターを選んで、、、

2週間ごとにドクターに会う！！！

週1回のフィジカルセラピー！！！

の、始まり始まりでした〜

私のフィジカルセラピストは、若い男性のセラピストでした！

つたない英語で、、、

いつ、あーなって、、、

そして、こーなって、、、

ここがこんなに腫れちゃって、、、

このへんが、こうやったら、すごく痛くて、、、

と、身振り手振りで説明〜

ドクターと同じく、、、

よ〜く、話しを聞いてくれました！

もちろん、ドクターもフィジカルセラピストも患者の話しを、よ〜く聞いて、ケガが治るようにするのが彼らの仕事ですからね。

とにかく、左膝が曲げられないので、、、

初日は、、、

左膝の状態チェック、、、

自転車こぎのマシーン、ゆっくりできるかな？と言われ、、、

トライするも、、、

ダメですぅーーー

で、すぐやめて、、、

ストレッチを教えてもらいました！

家でもできるように、、、

ストレッチのプリントアウトをもらって、、、

少しずつ、やっていきましょう！

でも、絶対、無理をしてはダメ！

痛いのなら、すぐ、やめて！

と言われたので、、、

はい、無理は絶対しません、、、

＊だって〜、痛いんだもの〜、ストレッチもやりたくない！とは、言っていませんが、、、

痛い時は、すぐ、やめます、、、

と、答えて、、、

では、来週〜と、、、

1回目セッションは、終わりました！