プチデトックスデイ 1日だけのりんごダイエット！ スタバのコーヒー Apple ! DETOX DAY

そろそろ、プチデトックスしないと、、、

1月にやった以来、、、

ちょっと、胃腸の調子が悪いのか？

お腹の下の方(卵巣のあたり？)が張ってる、、、

先週の土曜日は、仕事が休みだったので、、、

プチりんごダイエットに挑戦！！！

＊食べるのは、りんごのみ

朝、8時頃、朝食！！！

私は、レモン汁入りのお白湯といつもの野菜ジュースのみ！！！

うちのハニーは、コスコのクロワッサンとゆで卵に、野菜ジュースとコスコで買っているA2 ミルク！

朝のウォーキングに出かけて、Walgreens で ワセリン (Vaseline) を買い、、、

＊Walgreens は、ホールフーズマーケットとスタバのあるモールの斜め向かいにあるので、ここもウォーキングディスタンス内です！

その後、スタバに寄って、、、

ポイントが貯まっていたので、フリーコーヒーを get!

＊りんごダイエット中ですが、スタバのコーヒーは飲みました！

12時ちょっと前に、お腹が空いたので、りんご1個！

午後4時に、お腹が空いたので、りんご1個！

夜8時に、お腹空いたので、りんご半分！

水、コーヒー、お茶を常に飲んでいたので、、、

お腹空いた〜という風にはなりませんでした。

きっと、りんご5個ぐらい食べたくなるのかなぁ？と思っていたので、、、

一番上の朝食の写真には、トレーダージョーズで買ったりんごを5個用意してた！

1日で食べたりんごは、2個半でした。

プチデトックスデイ〜、終わり！