プチデトックスデイ DETOX day! 朝食

今日は、プチデトックスデイです。２週間に１回（休日）、
プチデトックスにトライしてます。
食事は、ジュース、サラダ、スープ、ゆるゆるフード
（ヨーグルト、ゼリーなど）のみ。
写真が、今日の朝食です。人参、りんごジュースは、
毎日飲んでます。ジュースにしたら、飲めますが、これだけ
の人参、朝、食べられません。
（写真の人参、りんご、しょうが、きゅうりは、二人分）
サラダには黒ごまをすったもの、フラックスシードをすったもの,
Hummus、チーズをちょっとのせて、オリーブオイルをたっぷり
かけて食べます。美味しい！
ヨーグルトには、はちみつ、ココナッツオイルをちょっとまぜて
シナモンパウダーをかけて食べます。
写真の右のジュースの横のグレーの物体は、アーモンドミルクに
chiaシードがかたまったものです。昨夜、アーモンドミルクに
chiaシードを入れて、かきまぜて、ドライデーツをちらばせただけ。
数時間で、かたまります。朝には、とろとろ、ゆるゆる感覚で
食べられます。これも美味しい！
この３品とジュースで、結構、お腹いっぱいになったよ〜。