One Touch Verio 血糖値を測る − 糖尿病について −

最近、朝食の後、ウォーキングから帰ってきて（１時間半から
２時間後）血糖値チェックをしています。

実は、うちのハニーのご両親二人とも糖尿病です！お父様
（パパと読んでるので、 パパでいきます。）は、インスリンを
打っているので、糖尿病キング（ハニー命名）。ぴったりの名前
つけて喜んでたけど、喜んでる場合じゃない、あなたは、キング
（王様）の子供なので、そちらの王様にだけはならないように
今から頑張ってもらわないと。

いつも食べ物には、いろいろ口うるさく言ってるのですが、
実は、（また、実は、、です）数週間前、仕事前にパワーがなく
なって、体の力が抜けたので、血糖値が下がりすぎたのでは
ないかと本人、糖尿病を気にして、病院に行ってきました。
ドクターにそんな時は、砂糖を３袋（サイズは、スタバに置いて
ある小さい砂糖の袋）食べてと言われたそうです。 砂糖は、
嫌だよねということになり、仕事の前にバナナ１本食べることに
しました。私も仕事のブレイクタイム（15分）にバナナ食べてます。

それと、写真の血糖値測定器 (One Touch Verio) をすすめられ
ました。力が抜けた時にどの位、血糖値が下がってるか測りなさい
と言われたそうです。
その後は、力が抜けることはないので、この測定器で何を食べたら、
血糖値が上がるのか知りたくて、試してます。私も。

グレーのものが、針です。それを黒いワンタッチペンに取り付けて
指にプチッと刺します。ちょっと痛い。血が出るのを見るのは、
嫌です。 でも、測って、どの食品が血糖値を上げるのかを知って
いかなければならないので、プチプチ刺してます！