カリフォルニアからのんび〜り発信

ウォルナットクリークにある Heather Farm Parkに行った。 バラ園があって、たくさんの種類のバラたちが満開だった。 バラは、つぼみで開くかなぁ〜という感じが好きなので、 開き過ぎだ〜って感じだけど、綺麗だった。 ハロウィン用のパンプキンもしっかり大きくなってたよ。

デービスで朝食。私は、ベジタリアンオムレツ。 相棒は、グリークオムレツ。オリーブをつぶしたものが オムレツにのっかっていた。 どちらもちょうどいい量で 美味しかった！

今日は、サクラメントへ。お昼は〜 Mediterranean レストランへ。 レストランというよりカフェスタイル。 ビーフとラムのコンボ。 美味しかったんだけど、ちょっと、しょっぱいかな。 American River きれい！水が流れているのを見てると癒されるぅ。

今日は、オーシャンビーチでウォーキング。朝、10時だけど、 霧が出ているので、暗〜い。サーファーや釣りををしている 人たちを眺めながら、ひたすら歩く。 釣りをしていたおじさんの竿がグイグイ曲がってきたので、 何か引っかかってるね〜って 見ていたら、魚が！ おじさんに聞いたら、シーバスだって。おっきい。今日は、 もう一匹、狙ってるって言ってた。 私は、こちらの貝殻？をget!食べられないけど、可愛いので、 お持ち帰り。

昨日（デトックスデイ）の夕食のチキンスープの写真。 茹でる前にチキンに塩をつけて、ヒモ（たこ糸？）を 巻き巻きして、一晩、冷蔵庫の中へ。 本当は、塩とハチミツだったのに、ハチミツ忘れた〜。 『チキンは、茹でた後、５時間、お鍋の中に入れておく』 だったんだけど、早めに取り出して、チキンスープ作った。 今日、チキン（ハムになってます）を切って、食べました。 美味しいハムになってた。ハムは、買わずに手作りね！ ハチミツをつけるともっと美味しいよ！

朝食は、にんじんりんごジュース、サラダ、オートミールに 残っていたチェリー。 昼食は、ざるそば、イチゴとなしとアーモンドミルクの スムージー。 夕食は、Whole foodsの量り売りフード。中身は、グリルド スクワッシュ、味噌味の軽くグリルされたカリフラワー、 硬い豆腐にシラントロと味がついた昆布、グリルドBrussels  sprout（芽キャベツ）。なんだか、味噌や豆腐、昆布で ジャパニーズテイスト。濃い味のものもあったけど、OK。 スープは、作ったよ。チキンスープ。チキンは、取り出して、 ハムにした。明日のサラダ用！！ チキンの出汁に、ビーツの葉、昆布、メカブを入れた。 チキンに塩をつけただけで、何も入れてないけど、昆布の出汁が きいていて、美味しい。今日１日、さっぱりフードで、胃も 休んだかな？

ついに念願の シカモア温泉 へ。外にあるhot tubの蛇口から 温泉が出てくる。少し硫黄の匂いがするような？？しない ような？？まぁ、とにかく、熱いお湯なので、Very GOOD! プライベートtubなので、いつでも入れるし、お湯も足せる から最高。しかし、この後、ヒドイことが、、、 熱い温泉で、体ポカポカ、すぐに眠くなって、ベッドへ。 ２階からダンスミュージックが聞こえるぅ。全然、寝られ ない。フロントデスクに電話して、上の人たちの音楽が うるさいから注意してくれ〜と、言ったが、ずーっと、音楽は、 聞こえてくる。結局、音楽が小さくなったのは、１時過ぎ。 ヒドイ目にあった。温泉は、良かったけど、１階の部屋には 泊まってはいけないということがわかった。 朝、 Avila Valley Barn マーケットに行った。そこで、シナモン ロールを食べた。ローカルのハニーが美味しそうだったので、 高いけど、get! ホテルに戻って、また、hot tub温泉に入った。いい湯〜！！！

念願の シカモア温泉 へ。まずは、サリナスでランチ。 Salinas City BBQでBBQ Combo (3 meals - pork rib,  smoked tri-tip & smoked chicken)オーダー。 ポークリブがとっても美味しかった！サイドのコール スローとポテトサラダもGood。 Paso Roblesには、たくさんのワイナリーがある。 Eberle Winery で、 ワインティスティング。最後に飲んだデザートワインが美味しかった ので購入。天気も良く、いい眺めでした。

Sierra Hot Springs の温泉は、先月行ったカリストガ温泉 よりもイオウのにおいがして、もっと温泉ぽい。 ドームの中にある温泉が一番熱いので、私はずーっと そこで温まっていた。ハニーは、温泉プールにつかってた。 iphoneを温泉に持っていけないので、中の写真は、撮れません。 ここは、裸の人たちもいるので、写真撮っていたら、突然、 全裸の人を激写ってことにもなりかねないので、写真撮れなく てもいいですね。（私たちは、もちろん水着着用） 温泉の後は、リノへ。ブッフェで満腹食べて（食べてばかり） ちょっと、スロットマシーンでプレイ。温泉で体が温まって いるので、いつまでもポカポカ。すぐ熟睡。 翌日、窓を開けたら、え〜、雪？？？うそ、３月末に雪？ コンチネンタルブレックファーストを食べに、ラウンジへ。 ホテルの従業員もお客さんも雪にはびっくりしてた。 雪道、帰りは、大変でした。 車の雪を落とすの大変！ （顔をかくしていますが、必死な顔）

１ヶ月に１回は、体を癒〜すため、温泉へLet's Goと いうことで今回は、 Sierra Hot Springs へ。 温泉の前にサクラメントの Tower Cafe でランチ。 すごく人気があって、めちゃめちゃ混んでた。 waiting listに名前を書いてもらって、ヒーターの 前で、待つこと20分ぐらい。結構早く、名前呼ばれて よかった！famous french toast とPortabella Toscana  omeletteをオーダー。このフレンチトースト、すご〜く でっかい。でも、私もハニーも一生懸命食べました。 全部完食。ウェイトレスの女性がとても感じがよかった ので、またまた、ハッピー。お腹がいっぱいになったので、 いざ、温泉へ。

（顔は、隠してありま〜すが、顔にもパック） ナパでのワインツアーとテイスティングの後は、カリストガへ。 Calistoga Inn レストランでまずは、ランチ。 ここのレストランが一番、にぎわっていたので、ここで 食べるしかないということで、決定。 スパークリングワインを飲んだ後なので、ドリンクの 注文は、なし。シーフードパスタとスモークターキーの サンドイッチを注文。どちらも美味しい。 特にシーフードパスタは、本当に美味しかった。 やっぱり、にぎわっているところを選んで正解！ ランチの後は、今日のメイン、Mud Bathへ。 2時半に予約していた Golden Haven Hot Springs Spa へ 20分前に到着。ふたりで＄95（Last Minute Special） 通常は、ひとり＄95。 私たちの担当は、背の高い気さくなお兄さん。 写真も撮ってくれて、いい人でした！ ただ、Mud Bathの時間が、10分だけ。初めに 泥は、熱いから、下の方に沈んじゃだめだよと 注意されたので、ゆっくり、泥を体に付けていて あ〜、泥の中気持ちいい〜〜〜って思った時には、 時間切れ。エッ？もう10分経った？ まだ、泥の中にいたいのに〜、でした。 その後、シャワーで泥を落とし、温泉へ。 日本の温泉と違って、ぬるいです。 それでも、ナチュラルだから我慢。 お水をいっぱい飲んでるとお兄さんが 次は、blanket wrapだから、こちらの部屋へと 呼びにきた。静かな部屋で、音楽を聞きながら 大きいバスタオルに巻かれて、眠った。 その後、プールとジャグジーへ。 私は、ジャグジーの中でずーっとつかってた。 ぬるいけど、気持ちよかった〜！

MUMM NAPA には、Ansel Adamsのフォトギャラリーが ありました。スパークリングワインを飲んで、 アンセル アダムスの写真をゆっくり見てると 癒されますね〜。顔真っ赤になってましたァ。 とってもいいワイナリーです！スパークリングワインも おいしくて、２本get! ツアーガイドのTomさん、お薦めのものを買いました。 買ったスパークリングワインの写真撮るのを忘れていた ので、右の瓶は、飲んだ後に慌てて、撮ったものです。

今年（2016年）初めての投稿で〜す。 遅くなりましたが、開けましておめでとうございます。 日本の温泉が恋しくなり、スパでもいい、ということに なり、カリストガのスパへ。ナパを通るので、それじゃ〜 ワイナリーにも行かなくちゃ〜ということで、、、 MUMM NAPA へ行った！ ここは、スパークリングワインを作っているのですね。 11時ちょっと過ぎに到着。続々と車が来る。 結構、にぎわってました。 予約なしでも、11時スタートのツアーにジョインできた のでラッキー。ひとり30ドルで、４種類のスパークリング ワインをテイストできる。 あまり、飲めないのだけれど、スパークリングワインなので 結構グイグイいける。全部飲みました。